Fra Motstand til Mulighet
Slipp taket.
Ta nye grep.
Stå stødigere.
Du fungerer utad.
Du sier ja – selv når du mener nei.
Du tar ansvar – også når andre burde gjort det.
Du holder det sammen – når andre slipper taket.
Det koster deg energi, glede og frihet.
Mindfulness og Styrker –
skaper bærekraftig Livskvalitet
Bevissthet uten handling er bare forståelse.
Styrke uten grenser er bare slit.
Å være bevisst hjelper lite
hvis du fortsetter i samme mønster.
Å kjenne styrkene dine hjelper lite
hvis du bruker dem til å tåle mer enn du skal.
Derfor kombinerer vi begge.
Mindfulness og Styrker gir energi som varer.
Fra forståelse til handling –
tre måter å jobbe med oss på
Start med Mindfulness
For deg som går på autopilot – uten helt å merke det.
Bli bevisst egne reaksjoner, mønstre og vaner som ikke lenger hjelper deg. Det du er oppmerksom på kan endres.
Resultat: Fra automatikk til bevissthet
Personlige Styrker
For deg som vil bruke det beste i deg – også når det blåser.
Du kartlegger styrkene dine og lærer deg å bruke dem bevisst.
Med grenser. Med retning. Med energi.
Resultat: Bedre valg – Mindre slitasje.
Mentor - Coaching prosess 1:1
For deg som vil bygge nye, mer hjelpsomme strategier og mønstre – steg for steg, og avdekke uhensiktsmessige mønster
Ikke bare forstå. – Men implementere.
Resultat: Nye vaner. Energi og frihet.
KONTAKT OSS HER SÅ SNAKKES VI GRATIS
Bli med i et støttende fellesskap
Presenza Explorer
Bli med i vårt støttende fellesskap –
En unik mulighet til å oppdage og utvikle din indre styrke og livskvalitet
Presenza ble ikke startet på grunn av en krise. Men det var kriser som gjorde den nødvendig.
Hvorfor gjør vi dette?
Vi startet Presenza for over 10 år siden – lenge før sykdom rammet oss personlig.
Gjennom årene har vi stått side om side med mennesker som har kjent på
sorg, relasjonsbrudd, utmattelse, jobbmistrivsel og tap av retning.
Vi har alltid visst at det går an å finne tilbake –
til mening, kraft og livsglede – selv når livet butter.
Men etter slaget måtte vi selv gå veien. Bruke vår egen medisin. Dag for dag.
Og det forandret oss – og Presenza – for alltid.
Vi vet nå, mer enn noen gang, at det finnes en vei.
Og vi står klare til å gå den sammen med deg.
Blogg
NÅR LIVET BLE SNUDD PÅ HODET
Det eneste som er forutsigbart, er at livet er uforutsigbart.Jeg har aldri vært naiv – jeg vet at utfordringer er en...