NÅR LIVET KREVER MER …
Er det opp til deg og hvordan du møter dagen som gjør forskjellen
Vi møter alle situasjoner som krever mer av oss.
Det er lett å tro at menneskelig kapasitet først blir viktig når livet virkelig setter oss på prøve.
Men den utvikles – eller svekkes – i hverdagen:
- Når tempoet øker.
- Når forventningene blir flere.
- Når relasjoner blir krevende.
- Når kroppen sier fra.
- Når arbeidslivet endrer seg.
- Når vi må ta vanskelige valg
Det er i disse øyeblikkene vi behøver vår menneskelige kapasitet.
Det er dette vi mener med menneskelig kapasitet: Evnen til å møte livets og arbeidslivets utfordringer med større oppmerksomhet, styrke og handlekraft.
Hvis Menneskelig kapasitet kan utvikles -
HVORDAN GJØR VI DET ?
Vi bruker tre forskningsbaserte byggeklosser som til sammen utvikler menneskelig kapasitet.
Oppmerksomhet
Du kan ikke endre noe du ikke legger merke til. Vi trener evnen til å være bevisst til stede i øyeblikket
KarakterStyrker
Når du kjenner og bruker styrkene dine bevisst, bygger du robusthet, mot og handlingskraft – når livet krever mer.
Bevisst handling
Utvikling skjer ikke gjennom innsikt alene. Den skjer når ny innsikt blir til nye valg og handlinger – over tid.
NESTE STEG ER DITT !
Vi startet Presenza for over 14 år siden – lenge før sykdom rammet oss personlig.
Gjennom årene har vi stått side om side med mennesker som har kjent på
sorg, relasjonsbrudd, utmattelse, jobbmistrivsel og tap av retning.
Vi har alltid visst at det går an å finne tilbake –
til mening, kraft og livsglede – selv når livet butter.
Men etter slaget måtte vi selv gå veien. Bruke vår egen medisin. Dag for dag.
Og det forandret oss – og Presenza – for alltid.
Vi vet nå, mer enn noen gang, at det finnes en vei.
Og vi står klare til å gå den sammen med deg.
Refleksjoner- tanker i tiden
Nysgjerrig…
Da jeg var liten, fikk jeg ofte høre: «Du må ikke være så nysgjerrig.» Kanskje var det ment som god folkeskikk. Men i...
Er energi bare det motsatte av å være sliten?
Jeg hører det så ofte: Jeg er så sliten- fatigue og har lite energi...utbrent og har gått helt tom Og jeg kjenner det...
Midt i alt det store er DU- det UNIKE mennesket
Vi feirer 17. mai. Vår frihet.Demokrati.Fellesskap. Noe større enn oss selv. Men midt i alt det store tenker jeg på...
«In my secret life » ….
Det startet med en meditasjon. Jeg satt og lyttet til Tara Brach, og så kom setningen: "In my secret life…” Jeg...
Stopp et øyeblikk – hva skjer utenfor vinduet akkurat nå?
Har du sett det? Er du oppmerksom på det som skjer?Fuglene bygger rederSevja stiger.Blomsterløkene sprenger skallet –...
Ingen kommer og endrer livet ditt…
Noen ganger er det først når noe stopper oss at vi begynner å se livet litt klarere. For meg skjedde det etter et...
Blikkene i et rom uten Vindu
Jeg hadde ikke forventet å bli truffet slik der inne: Et lite verksted uten vinduer. En kunstner jeg aldri hadde hørt...
Evnen til å handle med frykt
Når OL starter, starter også mine egne refleksjonerJeg blir alltid litt mer tenksom når OL drar i gang. Det har...
Å stå i det som er
Noen hendelser i livet lar deg ikke velge hvordan du har det.Men de tvinger deg til å finne styrken som du må ha for å...
Jeg har sluttet å skjerpe meg i år
Hvert år skjer det samme. Nyttårsløfter. Nye mål. Nye planer. Og etter noen uker begynner det å glippe. I januar har...